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今日の晩ゴハン(10/18ダイエット中)
    2007年 10月 18日
今日の晩ごはん公開。
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鮪ときのこの煮付け丼 369kcal
 ・まぐろ赤身100g
 ・マイタケ
 ・しめじ
 ・椎茸
 ・ごはん100g
 ・ホウレン草(茹)
 ・韓国のり
 ・醤油、酒、生姜、パルスイート


今日は、くしゃみと鼻水がすごくて熱っぽかったので
1時間強、早めに早退(しかし家で測ったら熱は無かった^^;)。

帰り道、「なんか煮物みたいな甘めの料理が食べたいなぁ」
と思ったので(疲れてるのかしら)、昨日の残りの鮪を使いました♪

砂糖は使わず、0kcalのパルスイートで。
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いやぁ、便利です(笑)


本日の総摂取カロリーは、サプリも含めて899.3kcalでした。

あれ?少ないぞ!
とか言って、甘いものがもっと食べたいので(やっぱ疲れてる?)
ブールミッシュの焼菓子を食べちゃいます(笑)
今日の晩ゴハン(10/18ダイエット中)_f0025795_19192876.jpg

父親がどこからか貰ってきたお菓子詰め合わせ。

2007年モンドセレクション最高金賞を受賞した
「トリュフ・ケーキ」と「ガトー・オ・マロン」を選ばず、
私が手にとったのは、「マカダミア・ガレット(バニラ)」!

ガレット大好きぃぃ(>▽<)☆
カロリーは不明です。

総摂取カロリーに200くらい足しとくくらい??(笑)
基礎代謝分までなら、あと300kcal余裕があるので
大丈夫でしょ(笑)




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