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今日の朝&昼ゴハン(11/12ダイエット中)
    2007年 11月 12日
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今日のブランチ公開。
今日の朝&昼ゴハン(11/12ダイエット中)_f0025795_1426973.jpg

1. ロイヤルホストのモーニング 592kcal
  内訳※両面焼き目玉焼きのセット(ベーコン1枚)287kcal、ソーセージ57kcal、
      トースト8枚切1枚分132kcal(バター&ジャム無し)、
      山切パン半分103kcal、醤油大匙1杯13kcal
2. オレンジジュース84kcal、アイスコーヒー30kcal(ガム半分、ミルク少々)
3. 会社に来てアイスコーヒー30kcal

ブランチ合計736kcalです。

今日は午前中半休にして、のんびりロイヤルホストのモーニング
を堪能しました。

朝から高カロリーです(笑)
「朝」だから許されるってモンです。

写真のベーコンは連れと半分ずつ。
ロイヤルホストのサイトだとベーコンのセットのカロリーが
載っていたので、上記のような計算方法になっています。


体調が優れず、疲労感が抜けなくて朝起きられませんでした(汗)
そしたら、今日、1週間も早く月経がやってきました。
先週病院でケロイド治療のステロイド注射を打ってもらったので
それが原因です。ホルモンバランスも崩れて、
それで体調が悪かったのかもしれないですね。

カラダによくないので注射は出来たら打ちたくないんですけど
今治療を止めたら、この3ヶ月間が無駄になってしまうので
まだまだ続きます(汗)

生理になったってことは、また落ちやすい時期に突入したのかな?
いいように考えよう(笑)



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