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今日のお昼ゴハン(11/21ダイエット中)
    2007年 11月 21日
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今日のお昼ごはん公開。
今日のお昼ゴハン(11/21ダイエット中)_f0025795_15405278.jpg

1. スモークハムとレタスのサンド(胚芽パン、チーズ入)  161kcal
2. アイスコーヒー 9kcal
3. タマノイはちみつ黒酢30ダイエット 14kcal

お昼ごはん合計184kcalです。

今週の日曜にメヒコ行くって言ったけど、
その前日の土曜日に、友達がBBQするらしく、
参加させてもらう予定なんだ~、実は(笑)

土日連続で過食すると、あとで怖いってゆーか
また更に1週間は戻す努力に専念しなきゃと思うと
ちょっと、それは避けたいよね。

でも、たまにはアウトドアっぽいコトもしないと腐っていくしさ(笑)
知らない人もBBQにはたくさん来るらしいから
新しい空気吸っておくのも必要だなって思うんだ~

その友達は結婚してるんだけど、そのダンナ様が外国の方。
久々に英語の練習もさせていただきたいし。

ちょっと面白そうでしょ?(笑)
昔若かりし頃は、遊んたこともあったけど、最近は随分ご無沙汰だ。

う~ん。
どうしようか悩み中(つーか行く気まんまん・爆)。



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