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今日の晩ゴハン(12/1ダイエット維持奮闘中)
    2007年 12月 01日
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今日の晩ごはん公開。
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1. いくら丼とお刺身
  (酢飯100g、サーモン、トロ、エンガワ、鯵のなめろう、青シソ)
2. かぼちゃの煮物
3. アスパラ焼き1本(マヨ少量) 
4. プチトマト1個

晩ごはん合計444kcalでした。

本日の総摂取カロリーは、1089kcalでした!
●1日の目標総摂取カロリー:1200kcal

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)


生魚で食物酵素GET。
あんちえいじんぐ。

今夜はコレだけ(笑)
あ、プチトマトの器は、くまスケが15年前に作ったお手製です。

ヾ(・∀・`o)ネェネェ ポチしてちょ


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