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今日の晩ゴハン(1/6ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 06日
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今日の晩ごはん公開。
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1. 自然薯のとろろ汁(1人前程度) 92kcal
2. ごはん100g 168kcal
3. ほうれん草入りたまご焼(ひとくち) 29kcal
4. ブロッコリー1房、ミニトマト1個  9kcal

今日の晩ごはん合計298kcalです。

本日の総摂取カロリーは、1217kcalでした。
※ドリトス300kcal分食べたので、1517kcalに変更^^;

●1日の目標総摂取カロリー:1400kcal前後


(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)



3度目の登場!自然薯です♪

今日のは、皮が色濃くとろろに現れて、
まるで魚のすり身のよう!

もちろん、ダシも醤油も入ってるんだけど
入れて無くても、茶色です。


風味も、今までで一番でした。

ふわっと、感じた事のない風味が、
口の中に広がります。

これが、自然薯独特の香りなのかな。


ついに、尽きてしまいました。

随分と満喫したと思います。

以前のお料理は、↑のリンクからどうそ^^



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