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今日の朝ゴハン(1/15ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 15日
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今日の朝ご飯公開。
今日の朝ゴハン(1/15ダイエット維持奮闘中)_f0025795_9294863.jpg



1. 焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン) 194kcal
2. BOSS贅沢微糖 32.3kcal
3. ヤクルト ソフール(ストロベリー) 90kcal

朝ごはん合計316.3kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)



恵俊彰(メグミトシアキ)って知ってます?

ホンジャマカの。

昨日、テレビで久々に見たんですけど

痩せたままですよね(●゚д゚●)



昔は、「こいつ大デブ、オレ小デブ」とか言ってたのに
(ちなみに「こいつ」とは石塚のことです。念の為)


ダイエットで痩せた当時、テレビとかでは
「毎日1km泳いで痩せた」
とか言ってましたけど、

その後、タレントダイエットにしては珍しく
リバウンドしてない。

ずーっとキープしてますよ。
見習いたいですねー? (*´ω`)ノ ハ-ィ



見習いたくない見本は、
やっぱり、「ピン○の電○」の○やちゃんかな(´・ω・`;)

ある意味、見本になってる彼女です。



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「シンガポール2万キロカロリーの旅」
  (毎日のゴハンとは別に、随時更新していきます)





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