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今日の朝&昼ゴハン(1/26ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 26日
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今日のブランチ公開。
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1. 紅鮭のお茶漬け 226kcal
2. 豆菓子 300kcalくらい

ブランチ合計526kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)



昨日、さんざんイタリアンを食べたのに、
朝起きるとお腹がすごい空いていた。。。

なのに、硬くなったご飯が100g程度と鮭しかなくて
一番美味しい食べ方?のお茶漬けに。

うん、美味しかった。
でも、まだ食べたい。。。

ってゆーことで、豆菓子を一杯食べて満足度を上げました(笑)

そーだ、
昨夜の体重ですけど、公開値は今朝の体重です。

帰ったら計らなきゃって思ってたのに
家についたら、そのまま寝ちゃったので。


「シンガポール2万キロカロリーの旅」
  (毎日のゴハンとは別に、随時更新していきます)



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