人気ブログランキング | 話題のタグを見る
 
今日の晩ゴハン(2/3ダイエット維持奮闘中)
    2008年 02月 03日
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

今日の晩ごはん公開。
今日の晩ゴハン(2/3ダイエット維持奮闘中)_f0025795_18515498.jpg
今日の晩ゴハン(2/3ダイエット維持奮闘中)_f0025795_1852532.jpg


1. 野菜天ぷらいろいろ 440kcal
 (ゴーヤ&海老、舞茸、茄子、人参&玉葱、長芋、椎茸、
  醤油、大根おろし)
2. ごはん70g 118kcal
3. 鮭の重ね巻き(昆布巻き) 180kcal(怪しい)

晩ごはん合計738kcalです。

本日の総摂取カロリーは、1368kcalでした。
●1日の目標総摂取カロリー:1500kcal前後


(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)


今日は、久々に
くま母が料理しました。

くま父がシンガポールに行っちゃってから
めっきり料理をしなくなった、くま母ですが

今日は、めずらしく
天ぷらが食べたい!
と、自ら動き出した次第です(笑)

くま母は、決められた時間にゴハンを食べません。
久々に一緒に食べた気がします。。


さて、
久々と言えば・・

シンガポール2万kcalの旅(12/30晩ゴハン)
を更新しました!


この日の晩ゴハンは、屋台村です。
シンガポールの屋台飯どーぞ見てください♪



他の人のゴハンも覗いてみる→ダイエットブログ村





「シンガポール2万キロカロリーの旅」
  (毎日のゴハンとは別に、随時更新していきます)


今日の晩ゴハン(2/3ダイエット維持奮闘中)_f0025795_14303037.gif毎日更新頑張ってるくまスケに愛の手を!


愛の募金ならぬ愛の募ポチコーナー

(人´∀`*) 下のバナーに応援ポチお願いしますぅぅ!

どちらもダイエッターブログ満載のランキングサイトです♪
 くまスケも両方のランキングに参加してます♪

コレナノ(*´I`)σ” 人気blogランキングへ

ポチッと(〃_ _)σにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ


   
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31