人気ブログランキング | 話題のタグを見る
 
今日の晩ゴハン(2/8ダイエット維持奮闘中)
    2008年 02月 08日
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

今日の晩ごはん公開。
今日の晩ゴハン(2/8ダイエット維持奮闘中)_f0025795_23343785.jpg
今日の晩ゴハン(2/8ダイエット維持奮闘中)_f0025795_23344665.jpg


1. キングサーモンの西京焼 182kcal
2. スナップエンドウ6個、ミニトマト5個 48kcal
3. 昨日の残りの麻婆豆腐 80kcal
4. ごはん120g 202kcal
5. 新玉ねぎとキュウリのスライス 39kcal

晩ごはん合計551kcalです。

本日の総摂取カロリーは、1598kcal(サプリ込)でした。
●1日の目標総摂取カロリー:1500kcal前後


(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)



ずっと食べてみたかった
キングサーモンの西京焼

伊勢丹でも購入したもので
なかなかのお値段ですが、

味噌の味が濃くて
あまりキングサーモンの味がわかりませんでした(。>ω<。)

なんかショック。


ところで、
中国の旧正月に合わせて

くま父が、シンガポールから一時帰国しました。

前日までドイツに出張行くのを
事前に聞いていたので、お土産を頼んだのに

くま父が買ってきたものは
妹の子どもへのお土産だけでした。。

孫は強し。(´-ω-`)


帰る前に!!!↓↓

応援クリック御願いしまっすm(_ _)m

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ ←ダイエットブログ村 ダイエット日記部門

人気ブログランキング ダイエット部門へ ←人気ブログランキング ダイエット部門


   
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31