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1. スパゲティ・アラビアータ 678kcal (アラビアータソース120kcal、唐辛子ペースト15kcal、 昆布茶4kcal、塩、ロースハム2枚24kcal、パセリ、 モッツァレラチーズ25g=87kcal、パスタ120g=428kcal) ブランチ合計678kcalです。
★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)
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