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1. 金目鯛丼 290kcal (金目鯛、いくら、しそ、酢飯120g) 2. スナップエンドウ、ブロッコリー 24kcal 3. 渡り蟹のお味噌汁 51kcal 4. フェルベールのショコラ4粒 400kcal? 晩ごはん合計765kcalです。 本日の総摂取カロリーは、1895kcalでした。 ●1日の目標総摂取カロリー:1500kcal前後
★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)
過去記事はコチラ↓ ●その1(ベルアメール パレクリュ) ●その2(サダハル・アオキ マカロン) ●その3(サダハル・アオキ ボンボン・マキアージュ) ●その4(ドゥヴァイヨル ショコラガナッシュ) ●その5(ピエール・マルコリーニ ショコラアソート) ●その6(ラデュレ マカロン) ●その7(セバスチャン・ブイエ ショコラアソート) ●その8(ジョトォ フルーツタルト) ●その9(カファレル ジャンドゥーヤ)
クリスティーヌ・フェルベール 「コンフィチュールの妖精」と呼ばれるクリスティーヌ・フェルベールは、生まれ故郷であるフランス・アルザス地方のニーデルモルシュヴィルで活躍中のパティシエール(菓子職人)です。 クリスティーヌ・フェルベールが作るジャムはパリの有名シェフの間でも一目置かれているほどの存在です。
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