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今日の朝&昼ゴハン(2/17★板チョコ目指し中)
    2008年 02月 17日


今日のブランチ公開。
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1. ホウレン草のピラフ ベーコンエッグのせ
2. 大根サラダ
3. コンソメスープ
4. アイスコーヒー

ブランチ合計500kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ
目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ


引き続き
絶不調(≧ω≦;)


お昼から外出をしたので
外でゴハンを食べたものの

半分以上残した()´д`()

昨夜は、なんとかブログ記事を更新し就寝。
急遽、腹筋エクササイズは休筋日にしてお休み。

今日は、帰宅後
シェイプ・ユア・ボディ・ワークアウトを実行。

昨夜の休筋日の分もやって、
とりあえず満足しているが、

相変わらず、ノドの粘膜がやられていて
ダルさが続く。

部屋に加湿器を設置(笑)


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