人気ブログランキング | 話題のタグを見る
 
今日の晩ゴハン(2/24★板チョコ目指し中)
    2008年 02月 24日
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

今日の晩ご飯公開。
今日の晩ゴハン(2/24★板チョコ目指し中)_f0025795_18542386.jpg
今日の晩ゴハン(2/24★板チョコ目指し中)_f0025795_1854345.jpg
今日の晩ゴハン(2/24★板チョコ目指し中)_f0025795_18544625.jpg



1. 野菜たっぷり激辛スープカレー   364kcal
 (ペースト184kcal、茄子62g=14kcal、人参60g=23kcal
  セロリ38g=6kcal、じゃが芋61g=45kcal、卵1個76kcal)
2. チーズチリラスク(東京ラスク)2枚  54kcal

晩ご飯合計418kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ
目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ


●昨日の腹筋回数は「朝ゴハン記事」で公開中。

寒いので、激辛スープカレーです♪

今日の晩ゴハン(2/24★板チョコ目指し中)_f0025795_195350.jpg

ハウス食品「スープカリーの匠ペーストタイプ<濃厚辛口>」
を初めて使ったんですが、辛味スパイスが別に付いていて、自分で辛さを調整出来ます。



パッケージ写真には、
骨付き鶏もも肉が入っていて

ものすっごく真似したかったんだけど、

今日は、動いてないのに
朝ゴハンも昼ゴハンもしっかり食べてしまい
すでに900kcalいってる!

と、いうことで
肉&お米は我慢。 ( ´д`)ぇ~マジデスカー

米は辛いカレーだと進んじゃうからね~(´ヘ`;)
オカワリしてしまいそうなので、そういう危険は避けます(汗)


そこで

お米よりもカロリーが低いので、
バゲットにしようかと思ったんだけど

更にそれより大幅にカロリーの低い
チーズチリラスクにしました!

これもこの前東京ラスクでまとめ買いしたときに
一緒に購入したものですが

チーズの円やかさが、
激辛カレーに合いますーーー!
ヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪

カレーも、お肉入れなくても
もともとペーストにダシが入ってるので

十分コクがあって、美味しいです!
今日の晩ゴハン(2/24★板チョコ目指し中)_f0025795_19202625.jpg
野菜もタップリ食べられて、低カロリーで

オススメですぅ~


イ━(・∀・)━( ・∀)━( ・)━( )━( )━(・ )━( ∀・) ━(・∀・)━イ!!



応援クリックしてくださる方、↓こちら宜しく御願いします |・ω・`)コッショリ
人気ブログランキング ダイエット部門へ ←人気ブログランキング ダイエット部門

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ ←ダイエットブログ村 ダイエット日記部門


   
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31