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おやつ 1. RICHART(リシャール)パッショニチュード・プチ おやつ合計300kcalくらい? 晩ゴハン 2. 銀カレイの西京漬 175kcal? 3. 酢漬け(キャベツ・セロリ・キュウリ) 画像の半分 4. 菜の花(茹で・味付け無し) 画像の5分の1 5. ブロッコリー1房、プチトマト1個、イチゴ2個 6. ちりめん胡桃の佃煮入り 18穀米ごはん 280kcal? 晩ゴハン合計500kcalくらい? おやつ&晩ゴハン合計800kcalです。
女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ 目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ
過去記事はコチラ↓ ●その1(ベルアメール パレクリュ) ●その2(サダハル・アオキ マカロン) ●その3(サダハル・アオキ ボンボン・マキアージュ) ●その4(ドゥヴァイヨル ショコラガナッシュ) ●その5(ピエール・マルコリーニ ショコラアソート) ●その6(ラデュレ マカロン) ●その7(セバスチャン・ブイエ ショコラアソート) ●その8(ジョトォ フルーツタルト) ●その9(カファレル ジャンドゥーヤ) ●その10(フェルベール ショコラアソート) ●その11(ジョトォ ショコラアソート) ●その12(デル レイ トレジャーBOX) ●その13(ショコラトリー・ドゥ・モナコ マジック) ●その14(御影高杉 御影グラニ・栗)
●パッショニチュード(右下のチョコ) 舌触り滑らかで香ばしいアーモンドのプラリネの上に風味豊かなバニラのガナッシュが二層に重なり、73%のビターチョコレートのコーティングの上にはふんだんに金粉がまぶしてある、目にも舌にも美味しい、この上ないリュクスなハート型ショコラ、パッショニチュード。
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