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今日の朝ゴハン(2/26★板チョコ目指し中)
    2008年 02月 26日
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今日の朝ご飯公開。
今日の朝ゴハン(2/26★板チョコ目指し中)_f0025795_9392885.jpg



1. 焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン) 185kcal
2. BOSS贅沢微糖 32.3kcal
3. ヤクルト400 62kcal
4. タマノイはちみつ黒酢30Diet 14kcal

朝ご飯合計293.3kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ
目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ


「大きな焼さけハラミ」が無くなって
以前の「焼さけハラミ」に戻りました~

(携帯忘れたので、以前の画像使用)

思わずレジの人に
「大きな焼さけハラミ」じゃなくなっちゃったんですねー」

と声を掛けてしまった。。

寂しいけど
十分普通のも美味しいので、まぁいいか。

カロリーが
191kcal→185kcalになりました。

でも、
以前のノーマル焼さけハラミは194kcalだったんですよね。
前よりも脂質が減ったか、鮭の量が減ったか?なのか?



いつも応援ありがとでーす!
今日も積極的に宜しく御願いします~♪
 |・ω・`)コッショリ


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<昨夜の運動>
今日の朝ゴハン(2/26★板チョコ目指し中)_f0025795_941588.jpg

・腹筋(クランチ) 100回

 30回×2セット、20回×2セット=合計100回を実行。

セットの合間は、1分ほどの休憩あり。


   
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