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今日のお昼ゴハン(3/6★減量再び&板チョコ目指し中)
    2008年 03月 06日
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今日のお昼ご飯公開。
今日のお昼ゴハン(3/6★減量再び&板チョコ目指し中)_f0025795_1610989.jpg



1. オールブラン チーズ&オニオンクラッカー 171kcal
2. アイスコーヒー(0kcalガムシロ、ミルク3kcal分含) 9kcal
3. タマノイはちみつ黒酢30Diet  14kcal

お昼ご飯合計194kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

減量再び(3/5~2kg程度)
女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ

目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ


●昨日の腹筋回数は「朝ゴハン記事」で公開中。

この前興味本位で買った
「オールブラン チーズ&オニオン クラッカー」
せっかくなので食べてみましたo(●´ω`●)o

1袋に食物繊維が6.1g、
コレステロ-ルゼロ

が謳い文句です。

もう1種類、ハーブ系のがあるんですけど
ガーリック風味なので、コンビニでもコッチのほうが人気でした。

量も多いし、まぁまぁ美味しかったけど
所詮、おにぎりには敵わないかな(笑) 当たり前だけど

でも、栄養面ではビタミン・カルシウムなどが入ってるので
断然こっちのほうが良いです。

それに、黒酢を飲みたいけど
オニギリだと200kcalオーバーしちゃうので
コッチのほうが、もう1品楽しめるのが良いですね。

カロリーが100kcal前後だったら、
定番になってたかも?

まぁ、また気が向いたときに食べてみます(´c_,`*)



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