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1. こんにゃくチップス1袋 46kcal 2. GIDr.ライスクラッカー(小袋1つ=3枚) 23kcal 3. アイスコーヒー(ガム0、ミルク3k分) 9kcal 4. アロエ入り 脂肪0% ブルーベリーのヨーグルト 65kcal お昼ご飯合計144kcalです。
減量再び(3/5~2kg程度)& 女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ 目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ ↓ 3月12日200回達成しました!!
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