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ポール・ボキューズ祭り!!※赤字は翌朝追記 1. ミートテリーヌ ←写真の2.5人前、見事完食(笑) 2. 玉葱のファルシ ←半分強、残した 3. レモンドレッシングサラダ ←全部食べた 4. 鶏もも肉のデジョンマスタード ←全部食べた 5. バゲット ←6切れ(画像の倍)食べた(笑)150gくらい。 以上、全部ポール・ボキューズ。 6. 赤ワイン(ファルネーゼ) ←ボトル半分残した (今日はお口に合わず全部飲まず。ちぇ!不完全燃焼) 晩ゴハン合計?です。 ←↓計算面倒なので想像してください(笑) 本日の総摂取カロリーは?kcalでした。 ●1日の目標摂取カロリー:1300~1500kcal
女なのに板チョコ腹を目指すブログ 腹筋目標が達成したので、第2の目標設定! wii-fitで引き締まったカラダを目指します
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