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今日のブランチ(5/24★モムチャンダイエット中)
    2008年 05月 24日


今日のブランチ公開。
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1. ブロッコリーとシメジのアラビアータ 47kcal
 (ブロッコリ、シメジ、トマト、玉葱、唐辛子ペースト、昆布茶等)
2. ポーチドエッグ・ミニトマト 80kcal
3. フランクフルトソーセージ  167kcal
4. 玄米酵素  199kcal
5. ヤクルト300V LT 34kcal

ブランチ合計527kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

エクササイズでカッコイイ体をつくる!
ただいま「モムチャン期」
(モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新)
12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入



おはようございます~(o´∀`o)ノ

今日は夜に予定があるので、午前中にエクササイズ済み♪
このご飯は、運動後に作って食べました。

ステッパーも結構太ももにきて、イイ感じです。
アミノ酸・共役リノール酸・カルニチンを飲んで運動するので、
程よい汗もかきます。

今日で、第2週が終了。
来週から第3週に入ります。

2週間、週6日続けてきて、少しずつ運動をする日課というのが
自然に受け止められるようになってきました。

まだ、カラダ慣らしの時期ですので、
そんな凄いことしてませんけど、

毎日違うエクササイズをやることで楽しくなってきていますよ(`・∀・´)ノ

今日のブランチ(5/24★モムチャンダイエット中)_f0025795_13514255.jpg
↑ノンオイルです♪


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