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1. 胚芽イングリッシュマフィンサンド 273kcal (玉子、ハム、スライスチーズ、カロリー4分の1マヨ、塩胡椒) 2. ミニトマト 5kcal 3. 野菜炒め(ノンオイル) 43kcal (脂肪燃焼ダイエットスープ、塩) ブランチ合計321kcalです。
1. 玄米酵素リゾット 202kcal (玄米酵素60g、脂肪燃焼ダイエットスープ、昆布茶、塩、温玉) 晩ゴハン合計202kcalです。
エクササイズでカッコイイ体をつくる! ただいま「モムチャン期」。 (モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新) ★12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入★
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