ampmで見つけたお気に入りランチ★今日のお昼ゴハン(7/18)
    2008年 07月 18日



今日のお昼ごはん公開。
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1. ベーコントマトタマゴサンド(ampm) 185kcal
2. 8品目のゴマ和風根菜サラダ  120kcal
2. ベローチェアイスコーヒー  3kcal
 (IC0k、持参ガム0k、ミルク5分の1)

お昼ご飯合計308kcalです。
※ベローチェのカロリーは「ものぐさ主婦の外食カロリーチェック」を参考にしてます。

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今日のメニュー美味しいよー!!

最近、お昼はampmメニューがお気に入りのくまスケです。
今日は、午前中に給料下ろしに外に出かけたので
お昼前の品揃え豊富な時間帯にampmに寄れました。


ベーコントマトタマゴサンド
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BLTサンドに、タマゴフィリングが追加されたもの
って考えると想像しやすいと思うんですけど、

このボリュームで185kcalは嬉しい!!

しかも美味しいし!!Σd(´∀`)イイ!

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↑見づらいかもしれないけど、細切れのベーコンがたっぷり入ってた!

この前食べた、バンバンジー風味のチキンサンドより
こっちのほうが好き~(●´3`)~♪



8品目のゴマ和風根菜サラダ
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これもスゴク好きーーー!!!

美味しいよ~(●´∀`)v


8品目は、
「サツマイモ」・「ゴボウ」・「枝豆」・「サトイモ」・「レンコン」
「蒸し鶏」・「ニンジン」・「ゴマ」

ノンオイル和風ドレッシング(香味和風)に
マヨネーズを加えた味付け
で、
ノンオイルドレッシングがイマイチ好きじゃない私も大満足♪

おにぎりとこのサラダの組み合わせでもいいなーo(●´ω`●)oワクワク



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