食べても太らないカラダになる方法だって★今日のお昼ゴハン(7/30)
    2008年 07月 30日



今日のお昼ごはん公開。
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1. ローストチキンとトマトのサンド(ampm) 161kcal
2. ベローチェアイスコーヒー  0kcal
 (IC0k、持参ガム0k、ミルク無し)

お昼ご飯合計161kcalです。
※ベローチェのカロリーは「ものぐさ主婦の外食カロリーチェック」を参考にしてます。

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昨日、蕎麦を食べに外出した以外は、ずっと家にいました。

で、お昼のなんかのテレビ番組で
「小腸マッサージ」のやり方をやってた。

雑誌のFYTTEでも話題みたいですね~♪


↑ここのやり方と似てるんだけど、
テレビで見たのは、大腸マッサージと小腸マッサージを
別にやってて

注目すべきは小腸マッサージのほう

やればやるほど、
不要な栄養を吸収しない腸に
なるらしい!


つまり、摂取したカロリーのうち余分な分を吸収せず
食べても太りずらいカラダになると!!


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テレビでは、
ミゾオチから3cm斜め左下からスタートして、
3cm間隔でずらしながら円を書くように5箇所くらい
息を吐きながら5秒間ずつ押してた。


マジでぇ~?!

ってことで、早速昨日お風呂に入りながらやっちゃいましたよ(笑)
やるのはいつでもいいみたいです。

小腸は、食べ物の栄養を吸収する場所なので
そこをマッサージすることで、正常化するのかな。
脂肪分とかカラダにとって余計なものを
吸収しないカラダになるってのは、とても魅力的です。

この記事見てやってみたい方は、私のやり方でもいいし
FYTTEのやり方は、画像付きでわかりやすいのでどっちでも
いいんじゃないかと思います~♪

旅行記事の更新完了しました!
カテゴリー「シンガポール再び2008夏」です。

ただ、記事が重いので、1個ずつ開いたほうが良さそう↓

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