低カロ&低価格のホットケーキ りんご&はちみつ★今日のお昼ゴハン(9/24)
    2008年 09月 24日



今日のお昼ごはん公開。
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1. ホットケーキりんご&はちみつ(ampm) 289kcal
2. ベローチェアイスコーヒー  0kcal
 (IC0k、持参ガム0k、ミルク無し)

お昼ご飯合計289kcalです。
※ベローチェのカロリーは「ものぐさ主婦の外食カロリーチェック」を参考にしてます。

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今日2記事目。

月曜日にampmで発見した、
ホットケーキ りんご&はちみつ

115円で安いのに、ボリュームがあって、
かつ甘い菓子パンなのに、289kcalという300kcal未満!

貧乏な今を乗り切るのに最適じゃないか~!!
という事で買ってみました。
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ホットケーキサンドが2つも入ってる!↑

りんごとはちみつのジャムが間に挟んであるんだけど
甘すぎなくて、美味しいの~d(`・ω´・+)
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さっそく今日も食べました♪
ベローチェのアイスコーヒーとセットなので、
ランチの摂取カロリーは、たった289kcal。

甘いもの食べられて かつ お財布にも優しい幸せランチですd(`∀´●)ノ


ちなみに、
マーガリン&メープルシロップってパターンもあります。
(くまスケは、マーガリンNGなので食べられないけど)


はちみつレモンとか出してくれたらいいのにな~


ちなみに、今日の朝ゴハンは、合計451kcalでした。
 4種サラダアソート(ナチュラルローソン) 193kcal
 焼さけハラミおにぎり(ローソン) 185kcal
 ヤクルト ビフィーネS 47kcal
 蕃爽麗茶 0kcal
 コントレックス1.5L 0kcal
 KIRIN挽きたて微糖155g缶 26kcal


本日の摂取カロリーは、現時点で749kcalです。
夕飯は、最近は具沢山味噌汁(150kcalくらい)だけなんですよー

昨日のゴハンは前記事参照。←昨日は1食のみです。食べ過ぎてずっと苦しかった(笑)



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