パリ・オペラ座のはちみつ★今日のゴハン3食UP(10/18)
    2008年 10月 18日



今日のブランチ公開。
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1. 百日蜜のパン(ameen’s oven)
2. パリ オペラ座のはちみつ
3. メープルシロップロール
4. タコとブロッコリーのサラダ
 (タコ、エビ、ブロッコリー、パセリ、キューピークォーター、トマト)

ブランチ合計約350kcalです。

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ただいま「モムチャン期」
(モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新)
12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入


今週末も、冷凍庫パンの消費週間!

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定番ameen’s ovenの「春しぼり 百日蜜のパン」
近所のパン屋で購入した「メープルロール」

どっちも大好き!超オイシイ!

はちみつパンは、ついにラストに。さみしい・・・

そこで、「オペラ座の屋根のはちみつ」を付けてみました♪
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↑これ、パリのオペラ・ガルニエで買ったもの。


つまり~


3年近く前に購入したハチミツわはは^^;


オペラ・ガルニエって、「オペラ座の怪人」のオペラ座のこと。
そのオペラ座の屋根に住み着いたミツバチさんが作った蜂蜜。

何のハチミツかは知りません。
百日蜜ではないと思いますが、
そんなの無視してWハチミツでお召し上がり。
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う~ん♪はちみつ濃厚ー!うまい♪

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サラダは、定番のローカロリーマヨネーズで和えたもの。
タコとエビが、冷凍庫にあったんで混ぜましたw



今日の晩ゴハン公開。
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1. メンタイクリームパスタ(半分)
2. ドライトマトとアスパラのペペロンチーノ(半分)
3. アイスコーヒー(0kcalガム)

晩ご飯合計約700kcalです。



午後、イオンに行ったので、
晩ゴハンを地中海料理の店「ハーブ&スパイス」
で食べました。ここのメンタイクリームパスタがすごく好き。


晩ゴハンって言っても、食べたの3時半頃なんだけど^^;(早っ!)




今日のおやつ公開。
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1. 生シュークリーム(半分) 135kcal
2. アイスコーヒー(0kcalガムシロ)

おやつ合計約150kcalです。



晩ゴハンの後に、サンマルクカフェでおやつ食べました(笑)
夕方5時くらいかな?

その後は、何も食べてません。エライ~!!!w


今日は、まつげパーマかけました!!
オンナも忘れてません(笑)





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