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1. 焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン) 185kcal 2. KIRIN挽きたて微糖(155g缶) 26kcal 3. ヤクルト400LT 43kcal 4. 野菜生活 68kcal 朝ご飯合計322kcalです。
エクササイズでカッコイイ体をつくる! ただいま「モムチャン期」。 (モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新) ★12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入★
美味しいお店発見!人形町PIZZA .. 人形町へ越し...
明日から減量期入ります★今日の晩ゴハ.. 今日の晩ゴハン公...
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