バタバタしてますー★今日の朝ゴハン(10/28)
    2008年 10月 28日



今日の朝ごはん公開。
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1. 大きな焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン) 190kcal
2. KIRIN挽きたて微糖(155g缶) 26kcal
3. ヤクルト400LT  43kcal ←飲み忘れ

朝ご飯合計259kcal→216kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

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ただいま「モムチャン期」
(モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新)
12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入


こんにちはー!

昨日は1日中仕事に追われてて(めずらしく)
全くネットできんかったー

夜もグッタリ。

で、今朝は寝坊してさっき出社(汗)

午後は手続きで消防署に行かなきゃいけないんで
今日もバタバタです~

コメ返事待っててくださいー
あとご訪問も落ち着くまでお休みさせていただきますー


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↑今日のお昼ご飯。

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↑今日のおやつ

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ジゼル・ブンチェン


◆地球の為に出来ること。(ボランティアバナーです)

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