あと3日★今日の朝ゴハン(10/29)
    2008年 10月 29日



今日の朝ごはん公開。
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1. 大きな焼さけハラミおにぎり(ローソン) 190kcal
2. KIRIN挽きたて微糖(155g缶) 26kcal
3. 4種サラダアソート 172kcal

朝ご飯合計388kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

エクササイズでカッコイイ体をつくる!
ただいま「モムチャン期」
(モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新)
12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入



ローソンの新潟コシヒカリシリーズのパッケージが昨日変わってて
ついでに、「焼さけハラミ」が久し振りの「大きな焼さけハラミ」になってた♪

カロリーも5kcalUPです。
でもサラダのカロリーが少し下がったみたい。


今日は、午後に消防署へお遣いです。
昨日、体調が悪くて(というかかったるくて)行くの止めたんで
しょうがないから今日行きます(笑)


さて、先週の木曜から始めたダイエットですけど
木曜の朝から1.3kg痩せました~

1kg減が目標だったんですが
ご存知のとおり、木曜朝に暴増したんで、
51kg台突入まではあと301gです^^;


あと3日で落ちるかな~


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ジゼル・ブンチェン


◆地球の為に出来ること。(ボランティアバナーです)

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