人気ブログランキング |
 
私のは危険なダイエットだった!ガーン
    2007年 09月 14日
今さっき、こんなサイトを見つけました!
○○○ダイエット
コレ。
ダイエットのポイントなど、いろいろ説明してくれてます。

で、何がビックリしたかというと、
痩せたいなら、毎日基礎代謝量分のカロリーを食べなきゃいけない!
ってとこです。

私の今の摂取カロリー:1日500~700kcal
私の今の基礎代謝量 :1300kcal弱

全然足りてない~~(T T)
リバウンドしちゃうそうです。。

もうダイエットマニアの方には当たり前なのかな。
知りませんでした。。。

今日から、ちょっとゴハンを考えます。。。
   
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31