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今日の晩ゴハン(10/2ダイエット中)&エクササイズ
    2007年 10月 02日
今日の晩ご飯公開。
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1. 鯵のなめろう丼(ごはん100g、生鯵0.75匹、味噌、大葉、ネギ、生姜)
2. ミニトマト3個、ゆでホウレン草

夕飯合計約250kcal。

ホントに「なめろう」は大好物です♪
よく登場してます^^;

美味しいし、低カロリーなのでお米食べられるし。
ダイエット中は癒されるお料理です(*´∀`*)ホ~

ワカメとめかぶのスープを飲もうと思いましたが
エクササイズ後で暑かったので止めました。


本日の総摂取カロリーは約650kcalでした。


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