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今日のお昼ゴハン(10/8ダイエット中)
    2007年 10月 08日
今日のお昼ごはん。
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1. ごはん100g
2. 納豆 1/2カップ(15g)
3. アジのなめろう 20g
4. 蓮根と人参のきんぴら
5. ほうれん草(茹)・ミニトマト3個
6. たまご焼き

お昼ごはん合計で276kcalです。

「伊藤園 有機栽培緑茶 手軽にカテキン」も一緒に。
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「有機栽培緑茶 手軽にカテキン」は、カテキンをはじめとする緑茶の健康成分を含む茶葉をまるごと粉砕した、粉末タイプの茶葉製品です。原料となる茶葉には、「有機JAS規格」(※)の認証を受けた有機栽培緑茶を100%使用、さらに、生産者を当社の契約農家(6農家)のみに限定し、高品質、安全、おいしさにこだわってつくりあげました。化学合成農薬や化学肥料を使用しない、自然で豊かな土壌で育てられた、環境にやさしい一品です。


夏場は専らアイスウーロン茶を食事中に飲みますが
寒くなってくると、あったかい緑茶です。
茶葉にお湯を注いでも飲みますけど、粉茶もそのまま丸ごと茶葉を
飲めるから好きです。

あったかいお茶を飲むと癒されます。
日本人だなぁ。。

そういえば、エジプトに粉茶を持っていって滞在先のお宅で
飲んだとき、そのうちのお母さん(と言っても私より年下だったけど)
飲ませてあげたら、あまりの苦さにビックリしたようで
急いで口を濯ぎにいってました(笑)

エジプト人は、よく「シャーイ」と呼ばれる紅茶を飲んでますが
小さなコップに驚く量の砂糖を入れてます。
砂糖の量を調節出来る場合は問題ないですけど、
エジプト人向けのシャーイを出されたら、
普通の日本人には飲めないでしょうね。

それと同じで、甘い飲み物になれてるエジプト人には
日本の緑茶の良さは全くわかんないみたいです(笑)

まさに文化の違いです。


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