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Lカゼイ・シロタ株が気になる!
    2007年 10月 08日
生きたまま腸に届く
とうたわれている今話題の「Lカゼイ・シロタ株」。
渡辺謙のCMで耳にしたことがある方も多いはず。

今日昼間にやってたTVで腸内環境を整えるには
プロバイオティクスの摂取が必須!!
と、Lカゼイ・シロタ株の効能を説明してたので
ムショーに気になりました。

<プロバイオティクスとは・・>
L.カゼイ・シロタ株のように腸内の細菌バランスを調整し、
健康の維持・増進に役立つ生きた微生物は「プロバイオティクス」
と呼ばれています。

★Lカゼイ・シロタ株って??
L.カゼイ・シロタ株の正式名称は「ラクトバチルス カゼイ シロタ株」。
菌の一種です。おもに小腸で乳酸を作り出す働きをしています。

①腸内の良い菌を増やし、悪い菌を減らす
 L.カゼイ・シロタ株が作る乳酸は、腸内を弱酸性にして
 善玉菌を増やし、悪玉菌を減らします。

②お通じの正常化
 L.カゼイ・シロタ株が作り出す乳酸菌は、腸の運動機能を高め
 便の水分を調節し、便秘や下痢を改善します。

③免疫力をUPし感染病を防ぐ
 L.カゼイ・シロタ株が作り出す乳酸が、O-157の感染を防ぎます。

④発ガン抑制効果
 L.カゼイ・シロタ株は、発ガン性物質を対外に排出したり、免疫力
 を高める作用があるため、大腸ガン等の発ガンリスクを低減します。

★生きて腸に届く??
 胃液や胆汁といった消化液で死滅することなく腸まで届くことが実験で
 わかっています。

★飲み方・食べ方
 消化液にも打ち勝つ、とても強い菌ですが、より一層の効果を期待する
 には、胃酸が中和されている食後30分以内の摂取が最も有効です。
 食事の最後にヨーグルトを食べる・飲むをすると良いでしょう。

★L.カゼイ・シロタ株を摂る!
代表的な商品のご紹介(ヤクルトの回し者ではありません^^;)
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ヤクルト(特定保健用食品)
1本に100億個





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ヤクルト400(特定保健用食品)
1本に400億個





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ヤクルト300V LT(栄養機能食品)
1本に300億個




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ソフール プレーン(特定保健用食品)
1個に10億個




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ソフールLCS100(特定保健用食品)
1個に100億個






※カロリーがマチマチなので、ダイエット中の方は
パッケージのカロリーをチェックしてから買いましょう♪


腸内環境が悪いので、私はこれからしばらく毎日
L.カゼイ・シロタ株を摂取してみようと思います♪



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追記情報★報告!(11/26)
ヤクルトを飲み続けて1ヵ月半。
血液検査で、毎年下がり気味だった
HDLの数値が初めて増えました!
効果あるようです。
07.06→HDL44
07.11→HDL67

   
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