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今日の朝ゴハン(10/19ダイエット中)
    2007年 10月 19日
今日の朝ごはん公開。
今日の朝ゴハン(10/19ダイエット中)_f0025795_912034.jpg

1. 伊達の銀鮭おにぎり 188kcal
2. BOSS 贅沢微糖 32.3kcal
3. ヤクルト400 62kcal

朝ごはん合計282.3kcal。


ここ数日銀鮭おにぎりに夢中になっていたら
もっと大好きな「くるみ&ちりめん 黒米入りおにぎり」が
ナチュラルローソンの棚から消えていた!!!

しょっく。

昨日の夜の体重(グラフは右列)が、ついに55kg台に突入!
でも、今夜は友達とのみに行く約束をしていて
キープは難しそうです(笑)

と、いうことで、多分今日の晩ゴハンの公開は
明日になると思います。

そうそう、鼻風邪ですが、薬を飲んで今は落ち着いてます。
昨夜は10時半に就寝したので、今朝は爽やかに目覚めました。
早寝早起き出来ると気分もいいです。



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