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今日の晩ゴハン(11/11ダイエット中)
    2007年 11月 11日
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今日の晩ごはん公開。
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1. キムチ雑炊(キムチ49g、ご飯100g、ほうれん草20g、卵1個)
2. キウイ(2分の1個) 23kcal

晩ご飯合計345kcalです。

このキムチ雑炊、
激ウマです!!

寒い日に最高の一品でした~♪

今日は、グリコの「鍋物屋さんの 韓国風キムチぞうすいの素」
使ったんですけど、簡単・便利・美味しいの三拍子が揃った
面倒くさがり屋には持って来いの一品です!
ぞうすいの素1人前51kcalです。
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キムチはついてないので、くまスケは別に乗っけました♪
おすすめのキムチはコレです!↓
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東海漬物「プチこくうまキムチ」は、
50gずつ2パック1セットで売っていて、たくさん使わない(食べない)
ときにちょうど良い量です。

しかも、酸味が無い(少ない)ので、キムチの酸味が苦手な人もOK!
この雑炊の味にピッタンコです。

酸味が無いだけでなく、旨味成分タップリで、くまスケは
大のお気に入りキムチ。
国産白菜を使った、安心キムチなので是非お試しあれ♪

今日の雑炊は、規定のご飯の分量が120gだったのですが
100gしか使わないので残りの20g分、ほうれん草を入れました。

キムチは後乗せが美味しいですよ♪

ホントに絶品でした~ 
また食べるぞ~!


本日の総摂取カロリーは、836kcalでした。


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