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今日の晩ゴハン(11/18ダイエット中)
    2007年 11月 18日
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今日の晩ごはん公開。
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1. キムチ雑炊(画像の半分) 187kcal
2. 天ぷら(アスパラ&コーン、人参&玉ねぎ、舞茸、蓮根、椎茸)
  489kcal

晩ごはん合計676kcalです(TwTlll)ガーン

先週の日曜日に登場したキムチ雑炊がまた登場!
寒い日にピッタリです♪

今日は家族の夕食が天ぷらだったんだけど
手を出してしまった(笑)ので、雑炊は半分にしときました。

天ぷら久々です。
だけど、ちょっとココ最近は食べ過ぎてますね~(汗)

午後アイスコーヒー飲みました。40kcal
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さっき量った今夜の体重・・・マジっすか?!
もう目が点でしたよ(大汗)

明日から暫く節制しなきゃ危険地帯に突入。
まだ通常食に戻すには早すぎなので、当分我慢生活が続きます。。

本日の総摂取カロリーは、1135kcalです。

はぁ。
(キムチ雑炊だけの予定だったのに。。。(TДT|||))



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