人気ブログランキング |
 
今日のお昼ゴハン(12/4ダイエット維持奮闘中)
    2007年 12月 04日
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ

今日のお昼ご飯公開。
f0025795_13595538.jpg


1. 白海老天おにぎり(ナチュラルローソン) 235kcal
2. アイスコーヒー(ガム0kcal、ミルク3kcal分) 9kcal

お昼ご飯合計246kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)


『富山湾で水揚げされた白海老を
かき揚げにしました』

『北陸エリア代表』
『ローソン ベストセレクション 2007』


の文言に惹かれて買ってみた「白海老天おにぎり」ですが
美味しいですヽ(*´ω`)ノ゙ ワッチョーィ♪

正直、白海老はどこ?っていう感じで
食べ終わった今でも、その印象は変わりませんけど

タマネギとニンジンが入っているし、醤油ダレが天丼風で
ヘンにしょっぱくもないし、丁度良い味加減。
「野菜のかき揚げおにぎり」としても美味しいのひとこと。

暫くハマりそうな予感・・・♪
ちょうど「金目鯛おにぎり」が棚から撤退したので丁度いいです。

でも179円なのに、ポイントシールが1点なのが玉にキズ。
「焼さけハラミ」は3点なの。



本日の運動
●午前中・・・踏み台昇降+ダンベル体操9種 10分 (済)
●入浴中・・・腰ひねり運動100回 (予定)
●寝る前・・・腰回しダイエット 各50回×1セット (予定)
●寝る前・・・骨盤エクササイズ 10分 (予定)
●寝る前・・・バストアップ体操 10回×2セット (予定)
●寝る前・・・ウエストクビレ体操 左右10回×1セット (予定)
●寝る前・・・腹筋10回×2セット (予定)
●寝る前・・・腕立て10回×2セット (予定)
※追記(12/5):上記全部やりました!




f0025795_14303037.gif毎日更新頑張ってるくまスケに愛の手を!


愛の募金ならぬ愛の募ポチコーナー

(人´∀`*) 下のバナーに応援ポチお願いしますぅぅ!

どちらもダイエッターブログ満載のランキングサイトです♪
 くまスケも両方のランキングに参加してます♪

コレナノ(*´I`)σ” 人気blogランキングへ

ポチッと(〃_ _)σにほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ


   
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30