このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
1. ゴーヤーチャンプルー(画像3分の2) 251kcal 2. ごはん130g 218kcal 3. カボチャの煮物 116kcal 4. ブロッコリー70g・スナップエンドウ5房・ミニトマト1個 43kcal 晩ごはん合計628kcalです。 本日の総摂取カロリーは、1426.3kcalでした! ●1日の目標総摂取カロリー:1200kcal以上
★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)
愛の募金ならぬ愛の募ポチコーナー (人´∀`*) 下のバナーに応援ポチお願いしますぅぅ! どちらもダイエッターブログ満載のランキングサイトです♪ くまスケも両方のランキングに参加してます♪ コレナノ(*´I`)σ” ポチッと(〃_ _)σ
美味しいお店発見!人形町PIZZA .. 人形町へ越し...
明日から減量期入ります★今日の晩ゴハ.. 今日の晩ゴハン公...
「スクラッチ」話題の角質取りの効果検証! もう夏も終わりです。...
真性ケロイド体質って知ってます? 9月の20日頃(だったか...