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1. 2種のおにぎりといろいろおかず(ナチュラルローソン) 273kcal (炊き込みごはんミニおにぎり、黒米入りミニおにぎり、ウインナー、 さつま芋煮、肉団子、うずら玉子、ほうれん草の胡麻和え、人参煮) 2. BOSS贅沢微糖 32.3kcal 3. ヤクルト400 62kcal 朝ごはん合計367.3kcalです。
★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★ ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)
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