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今日のお昼ゴハン(1/29ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 29日
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今日のお昼ご飯公開。
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1. スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン) 161kcal
2. 紅茶(ストレート・砂糖無し)  3kcal

お昼ご飯合計164kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)


う~ん。。。

なんだか、体重は変わらないのに
カラダが太くなってきたような。。。(; ̄д ̄)

理由はわかっています。

脂肪分の摂りすぎ。

(_ _lll)(_ _lll)(_ _lll)(_ _lll)(_ _lll)(_ _lll)・・・・

手首を計ってみました。
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12kg痩せた2ヶ月半前は

13cmを下回りそうな感じだったのに

今は上回ってます・・

ゾォーーーΣ(゜д゜)ーーーン


ひしひしと
運動への意欲が湧き上がってきてる
今日この頃・・

おととい腹筋を30回ばかし、ベッドに入ったあと
思い直してやったけど、今頃筋肉痛になってきているし

そろそろわたしの女神様

シンディ・クロフォード
登場して貰わなきゃいけないようです。

シェイプ・ユア・ボディ・ワークアウト

マイ バイブル。


ちなみに、最初は手首が何センチだったかなんて
測ってなかったので分からないんですが、

↓コレを見ると、かなり細くなってるのがわかります。
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ダイエット前は、
時計のバンドがパツパツでした。

今は、
ぶらんぶらんです。
(留め具はちゃんとしてますからね^^;)


このブログに遊びに来てくれている
ダイエットしたい症候群のみなさんも、

早くこっちの世界に来てください(。・ω・。)ノ

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