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今日の晩ゴハン(2/2ダイエット維持奮闘中)
    2008年 02月 02日
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今日の晩ごはん公開。
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1. 野菜スープ 35kcal
 (白菜・しめじ・ネギ・人参・椎茸・ちくわ・油揚げ・
  だし・醤油・塩・みりん少々)
2. 豆もち100g 245kcal
3. 鮭の重ね巻き(昆布巻き) 画像の半分 180kcal(怪しい)
4. ブロッコリーの紅ズワイガニあんかけ(昨日の残り少々)  12kcal
5. トマト 10kcal

晩ごはん合計482kcalです。

本日の総摂取カロリーは、1307kcalでした。
●1日の目標総摂取カロリー:1500kcal前後


(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)



毎年この時期になると、前年に予約しておいた
つきたてのお餅が届きます。

豆餅が本当に美味しくて
大好物です。

びよ~んと伸びる柔らかい感触がたまりません。

残りものの野菜スープは満腹度120%に
してくれる上に、低カロリー。


鮭を全部食べるつもりだったのに、
満腹で半分しか食べられなかった。

その鮭の重ね巻
北海道物産展で良く購入する品です。

ネットでも同じようなモノを売ってるところがありますが

一番大好きな味の重ね巻は、ネットでは買えません。
味の濃さが違うんです。

甘すぎず、濃すぎず、辛すぎず、
甘さと塩気が絶妙なバランス。

昆布巻き自体はそんなに好きじゃないんですけど
この鮭の重ね巻は別格です。

どーぞ

北海道物産展で、
裏面の販売店が、

「有限会社中岡食品」(函館)


になってるものを
見つけて食べてみてください。

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だと思ってます!


病みつきです!



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