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今日の晩ゴハン(2/26★板チョコ目指し中)
    2008年 02月 26日
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今日のおやつ&晩ご飯公開。
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おやつ・・・(´・ω・`;)またやったー
1. 日清シスコ 香ばしく焼き上げたシリーズ「アップルパイ」クッキー
  8枚(1枚16kcal) 128kcal
  (いや、実はコレに関しては朝から食べる気マンマンだった・笑

晩ゴハン
2. 鯵の干物(可食部72g)  87kcal
3. 酢漬け(キャベツ・セロリ・キュウリ) 15kcal
4. スナップエンドウ3さや、プチトマト1個、アスパラ1本 22kcal
5. 山芋の千切り50g(w/海苔・醤油2kcal) 56kcal
6. 18穀米ごはん120g 220kcalくらい
7. 金沢産甘海老の刺身7匹 30kcal

晩ゴハン後のおやつ・・・(´・ω・`;)またまたやったー
8. じゃがりこ(サラダ) 298kcal

おやつ2回426kcal+晩ゴハン430kcal=合計856kcalです。

本日の総摂取カロリーは1512.3kcalでした。
●1日の目標摂取カロリー:1500kcal前後

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ
目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ


●昨日の腹筋回数は「朝ゴハン記事」で公開中。

菓子食いすぎたー!

ギャル曽根のテレビ見てたら
ついじゃがりこをポソポソと。。。完食(_ _|||)

午後に、会社でクッキーを食べてたのに・・
(↑にも書いたとおり、クッキーは予定通りです^^;)

んー
いかんですな
(。-`ω´-)

しかも、

会社で食べたアップルパイクッキー(超ウマイ)の画像を
探してたら、こんなサイトを発見→ミスターおかし

ミスターおかし?!

何か見えないものが
くまスケを危険な世界へ導こうとしている。。

ヽ(ヽ>ω<)ヒイィィィ!!●~*ヒイィィィ!!(>ω<ノ)ノ

アタヽ(´Д`ヽ ミ ノ´Д`)ノフタ



ムキィィィィイ━━━━━(#`Д´)凸 マケルカー!!


☆(゚o゚(○=(`ε´○# ブサイクパーンチ


おとといきやがれ。


おととい?
過去ですかー?
昔から意味がわかんない言葉です(笑)


あ、甘海老は
金沢に旅行に行ったお向かいのお姉さんが
お土産にくれました♪

甘くてネットリしてて激ウマでした~!(●´∀`)ノ+゜*。゜喜+゜。*゜+



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