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今日のお昼ゴハン(3/7★減量再び&板チョコ目指し中)
    2008年 03月 07日
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今日のお昼ご飯公開。
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1. ケロッグ スペシャルKクリスプ(レッドベリー) 97kcal
2. アイスティー(ストレート) 3kcal
3. アロエ入り 脂肪0% ブルーベリーのヨーグルト  65kcal

お昼ご飯合計165kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

減量再び(3/5~2kg程度)
女なのに腹筋で板チョコ腹を目指すブログ

目標:“通常の腹筋”連続200回!(*`・ω・*)ゞ


●昨日の腹筋回数は「朝ゴハン記事」で公開中。

これも
この前買っておいた「スペシャルKクリスプ」
レッドベリー味です。

低カロリーで、甘くて美味しいし
カルシウム・鉄・5種のビタミン入り。

ほんのりイチゴ風味(香りづけ程度なのでツブとかは入ってない)で
ピンク色のクリスプです。

で、

低カロリーなのでもう1品。
アロエ入り 脂肪0% ブルーベリーのヨーグルト

よく「低脂肪」のヨーグルトは見かけますが
「無脂肪」ってとこに惹かれました。

カロリーも低いです。
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↑ほんとに、脂肪がゼロ!

他にストロベリー味がありました。
甘くて美味しいです。
ちゃんとブルーベリーの実も入ってます。

ルナってとこのヨーグルトです。


ちなみに

サトミは昨日は結局休んだので食事は1人で食べましたが
今日は一緒に。

アイスココアにソフトクリームが乗ってるのを注文し、
飲み終わった後は、オレンジジュース(果汁60%くらい?)も
追加で買って飲んでました。
食事は、ナチュラルローソンで買ったサンドイッチです。

帰りにコンビニで、餅菓子とか、コマゴマおやつを買ってて
今も横でボリボリ食べてます。

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