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今日のお昼ゴハン(3/17★板チョコ目指し中)
    2008年 03月 17日
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今日のお昼ご飯公開。
今日のお昼ゴハン(3/17★板チョコ目指し中)_f0025795_15431053.jpg



1. イチゴジャムサンド 320kcal
 (8枚切り2枚、高糖度ジャム大さじ1杯22gで計算)
2. アイスコーヒー(ガム40k、ミルク3k分)  49kcal

お昼ご飯合計369kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに板チョコ腹を目指すブログ
腹筋目標が達成したので、第2の目標設定!
wii-fitで引き締まったカラダを目指します



ガムシロ、ノンカロリーの持っていくの忘れた(泣)

朝から忙しくて、
相変わらず、くまスケの左脳はスト状態。

ジャムサンド久しぶりに食べたけど
果糖+ブドウ糖
で、脳みそ君には
最高のお昼ご飯になったんではないかと(笑)


最近仕事が忙しくなってきて
以前のようにまた~りするヒマが無くなってきた。


コレが当たり前なんだけどさ(´・ω・`;)




いつも応援ありがとでーす!
今日も積極的に宜しく御願いします~♪
 |・ω・`)コッショリ


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