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今日のお昼ゴハン(3/24★板チョコ目指し中)
    2008年 03月 24日
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今日のお昼ごはん公開。
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1. さけ西京焼おにぎり  195kcal
2. アイスコーヒー(ガム40、ミルク3)  49kcal
3. からあげくん(ハバネロマヨネーズ) 206.6kcal

お昼ご飯合計450.6kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに板チョコ腹を目指すブログ
腹筋目標が達成したので、第2の目標設定!
wii-fitで引き締まったカラダを目指します



先日頼んでいたモラタメのタメす方、

ソヤファームの
「アミノコスメ+コラーゲン 7daysトライアル(9.5g×7包入り)」
が、今日会社に届きました~♪
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実売価格1,617円(税込)が、630円の送料経費のみ
なので、まぁまぁお得。

「紀香バディ!」で紹介されたとか書いてあるし(未確認)、

老化が気になるくまスケとしては、
試さずには入られず。。
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また余計な出費をしてしまった。

じっくり読んでから試して
コメントしたいと思います。(トラバしなきゃいけないらしく面倒)

カロリーもありそうなので
いつものゴハンに追加することになりそうです。


さて

今日は、近所にローソンがあることを知ったので
からあげクン目的で出向いてみました。

昔から、二日酔いの後の胃酸過多には肉
と相場が決まっています(←くまスケの中では。)。

出すぎた胃酸は、肉を消化することで、減る・・
という、調べたわけじゃないですが、

勝手な考えで昔からどんなに気持ち悪くても
ソバとか食べずに肉を食べてました。

結構、効果ありますよ?(笑)

二日酔いじゃないけど、似たような症状なので
今日も実践。
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ハバネロマヨネーズ味

<からあげクンのカロリー>
●レギュラー       265.7kcal
●レッド           284.1kcal
●チーズ          243.0kcal
●ハバネロマヨネーズ  206.6kcal

その他のローソン商品
(ポテトとか肉まんとかおでんとか)のカロリーは
コチラからどーぞ♪



とりあえず、
売ってた中で一番カロリーの低い
ハバネロマヨにしたんですが

結構辛くて、マヨ風味が美味しかったです♪

ヤバイなぁ~♪
また買っちゃうな~♪(←買う気マンマン)


ご飯と野菜と味噌汁つけて、
晩御飯のおかずでもいいーんじゃないかとか
思ってるくまスケです。


ごはん120g(202kcal)+野菜(20kcal)+味噌汁(40kcal)
 +からあげハバネロ(206kcal)=468kcal


500kcal未満の唐揚げ定食。
たまにはアリだと思うな~


あ、丼にしてもいいかも。
ご飯の上にレタスの千切り敷き詰めて
その上にからあげクン5個を山盛り。

ボリュームが欲しかったら、カロリー4分の1マヨネーズを
5gくらい(8kcal)オシャレに網目状にレタスの上か、全体にかけても
美味しいし、まだまだカロリーは400kcal台。

脂質の排出に役立つビタミンB2が豊富なキノコの
お味噌汁を加えて、更に満足度アップ。

想像膨らむ!

月に1度のジャンクフードデーなんか作ると
ダイエットも長続きするかも♪です。

毎日はコレステロール高いから
止めといたほうがいいけど(笑)




いつも応援ありがとう。
また宜しく御願いします~♪
 |・ω・`)コッショリ


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