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1. 鮭&ごぼう 玄米入りおにぎり(ナチュラルローソン) 180kcal 2. FIRE挽きたて微糖 32.3kcal 3. カゴメ野菜生活 68kcal 4. ヤクルト400 62kcal 朝ご飯合計342.3kcalです。
女なのに板チョコ腹を目指すブログ 腹筋目標が達成したので、第2の目標設定! wii-fitで引き締まったカラダを目指します
ウエスト伸縮幅が6~7cmの人は、体力もあるていどあり、運動もしている人でしょう。でも、炭水化物がとっても大好き!週2,3回は丼ごはんや ラーメンでお腹を満腹にしています。
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