このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
1. マーボー茄子(茄子だけ拾って食べた) 2. フランクフルト(2本) 334kcal 3. キャベツとえのきの味噌汁(ポーチドエッグ入り) 4. ごはん150g(画像食べたあと少し追加で食べた) 晩ゴハン合計800kcal(大体)です。 本日の総摂取カロリーは1360kcalでした。 ●1日の目標摂取カロリー:1300~1500kcal
女なのに板チョコ腹を目指すブログ 腹筋目標が達成したので、第2の目標設定! wii-fitで引き締まったカラダを目指します
←人気ブログランキング ダイエット部門 ←ダイエットブログ村 ダイエット日記部門
美味しいお店発見!人形町PIZZA .. 人形町へ越し...
明日から減量期入ります★今日の晩ゴハ.. 今日の晩ゴハン公...
「スクラッチ」話題の角質取りの効果検証! もう夏も終わりです。...
真性ケロイド体質って知ってます? 9月の20日頃(だったか...