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今日のお昼ゴハン(5/7★板チョコ目指し中)
    2008年 05月 07日
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今日のお昼ごはん公開。
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1. サラダハムサンド 284kcal
2. アイスコーヒー(ガム0k、ミルク1k) 7kcal 

お昼ご飯合計291kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

女なのに板チョコ腹を目指すブログ
腹筋目標が達成したので、第2の目標設定!
wii-fitで引き締まったカラダを目指します




右列に、この前公開した「コレから鍛えるわよ~」の写真(笑)の
リンクを追記しました♪(「現在の体重グラフ」のとこ)


もう一回りほどカラダを小さくしたいですね。
体重はこのままで、筋トレで引き締めて。


筋肉を増やして体重を減らしたり増やしたりしないという事は
脂肪よりも筋肉が重いので

実際は今よりも体重を落とす必要があるわけで。
落とした体重の埋め合わせを筋肉の重量で補うわけで。



妄想ばかりが膨らんで、
いっこうにスタートを切れてませんが(笑)



とりあえず、モムチャンダイエットをやると
決めてるので方法は見つけてます。


あとは、DVD買うだけです(´∀`;)

先日クレジットカードの溜まったポイントで
図書カードを頼んだので、ソレ待ちです。



買ったら絶対やるんだぞー
買わなければグダグダ言ってるだけで済むんだぞー
買ったら毎日仕事と運動と料理で忙しいぞー
買わなかったら食後はバラエティー番組見放題だぞー
買わなくても体重は維持できるぞー
買わなくても太ってないぞー
買わなくても9号サイズの服着れてるぞー
買わなくても筋肉はそこそこ付いてるぞー
買わなくてもWii-Fitで楽しく運動もできるぞー


買わなくても・・・


買わなくても・・・何も困ってない・・・



・・・でも





買います。



買ったら最後までやりぬく!

って決めてるので、

買ったらモムチャンになるまで頑張ります。


今の体型でも困ってないけど


でも、もっとカッコイイ体を手に入れたい。


だから買います。







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