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1. チーズがけミートボール丼♪ 342kcal (イシイのミートボール1袋192kcal、ミニトマト2個10kcal、 スライスチーズ1枚=57kcal、パセリ、ごはん120g=202kcal) 2. 脂肪燃焼ダイエットスープ(ほうれん草入り) 90kcal 晩ゴハン合計461kcalです。 本日の総摂取カロリーは1025kcal(サプリ類込)でした。 ●1日の目標摂取カロリー:1300~1500kcal
エクササイズでカッコイイ体をつくる! ただいま「モムチャン期」。 (モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新) ★12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入★
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