今日の朝ゴハン(6/2★モムチャンダイエット中)
    2008年 06月 02日



今日の朝ごはん公開。
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1. 焼さけハラミおにぎり(ローソン) 185kcal
2. KIRIN挽きたて微糖 32.3kcal
3. ヤクルト400 62kcal
4. カゴメ野菜生活 68kcal

朝ご飯合計347.3kcalです。

(*´∀`*)ゞ お知らせ↓↓

エクササイズでカッコイイ体をつくる!
ただいま「モムチャン期」
(モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新)
12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入



おはようございます~(o´∀`o)ノ

この前たくさんポチってくださった、
2007年8月のお腹写真と同11月のお腹写真ですが
午後こっそりアップ予定です。

自分でデジカメの画面で見てた時よりも
大きくした画像で見るほうが「そんなに違わないじゃん」って
思ってしまった変化です。

おかしいな~(@_@:)



そうそう、今日からモムチャン第4週目に突入です。
早いですね~!!

週6日、もう3週間も続いてるんだって
ちょっとビックリ。

今までの運動だと、辛すぎて
こんなに続けるには、それ相応の根性が必要でしたが
精神面で問題なく普通にこなせてます。

アミノ酸継続飲用の効果で疲労感を引きづらいないのも
大きく関ってると思うんですけど
(アミノ酸飲む前~飲み始めすぐの頃は、すごく疲れてたので。)

何よりも

カラダの所々が、確実に筋肉の形が出来てきてて
面白いくらい短期間で、効果を実感できるので
それもモチベーションのアップに繋がってると思います。

毎週日曜日は、休息日でモムチャンはお休みなんですけど
「やらないでいいのかなぁ~?」という思いがあって
「カラダを少し動かしたいな~」という運動欲求も出ています。

きっと、今までなら休みが待ち遠しくて仕方なかったと思うんですが
今は、休みの日すら何かしら運動したいと思うってとこが
モムチャンエクササイズの凄いところだと思います。



いつも陰ながら応援してくださってる皆様、
どうもありがとうございます。



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