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1. スモークハムとレタスのサンド(ナチュラルローソン) 166kcal 2. ドトールアイスコーヒーSサイズ 9kcal (IC0k、持参ガム0k、ミルク無し) 3. ミルクレープ 294kcal お昼ご飯合計469kcalです。 ※ドトールのカロリーは「ドトール カロリー・アレルゲン一覧」を参考にしてます。
エクササイズでカッコイイ体をつくる! ただいま「モムチャン期」。 (モムチャン期概要はコチラ参照。←随時更新) ★12kg減量に成功したので、08/05/12~最終仕上げ突入★
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