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2008年 01月 10日 ( 3 )
   
今日の晩ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 10日
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今日の晩ごはん公開。
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1. 卵とほうれん草のお粥(じゃこ入り)  250kcal
2. 紅鮭70g  97kcal
3. スナップエンドウ(茹で) 3さや 11kcal
4. ミニトマト2個 10kcal
5. 札幌ボール入りワカメスープ(ボール3個、スープ数口) 130kcal
5. マロンケーキ 350kcal(おおよそ)

さらに食後・・
6. 柿の種いっぱい(笑) 209kcal

今日の晩ごはん合計1057kcalです。菓子食べすぎだ~

本日の総摂取カロリーは、1607.3kcalでした。
●1日の目標総摂取カロリー:1400kcal前後


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★11月26日、目標達成につき食事制限やめました★
ただ今、引き締めと維持に向け四苦八苦中(●´Д`●)



昨日の残りの汁無しお粥です(笑)

お粥続き。

事情はいつもと同じ。



しかし!!

最近お菓子食べ過ぎだよ!

と、自分で突っ込みたいくまスケです。

⊃`ノ八"`ノ八_〆(・ω・*)
↑昨日と一緒


晩ごはんが手抜き続きなので

どうも満足いかないようです。脳が(笑)


お腹の調子が悪いので

シャレたご飯(洋食系)を作る気にならず、です。


で、お菓子に走ってる”_| ̄|○”ハァハァハァ  ←意味違う


で、で、翌日またお腹が痛い(笑)


悪循環ですな~(; ̄д ̄)



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今日のお昼ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 10日
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今日のお昼ご飯公開。
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1. 大きな海老天おにぎり(ナチュラルローソン) 199kcal
2. ストレートティー(砂糖なし) 3kcal
3. キットカット(とちおとめ味)1袋(2本) 120kcal

お昼ごはん合計324kcalです。

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何日か前に、アクセスカウンターを設けたんですけど
よくリンクが死にますヾ(・_・;)ォーィ


上が、開設時からの総訪問者数(ユニークユーザー数)で
下が、先月のページビュー数です。

ページビューの総数は、よくわかりません(笑)


このブログを開設したのは
2005年12月です。

始めは、パリ旅行(PBA日記)のアルバム代わりに立ち上げ、
2回目のパリ旅行(カテゴリ「2006パリ再び」)の更新を怠ったまま
↑未だに未完成・・(笑)

気づかぬうちに、2年経ってました。

ほったらかし期間も長いですし(笑)



でも、総訪問者数のほとんどは、

ダイエット日記を始めた2007年9月から


それ以前の総訪問者数は1000もいなかった気がします。


たった数ヶ月で、15000アクセス
(ページビューはこの3~4倍)でビックリしました。


とくにこの1~2ヶ月は、スゴイです。
ページビューも、1日1000アクセスを超えることが多くなってきました。


いったい皆さん、何をそんなに見ているんだろうか(笑)


自分のごはん日記のつもりで書き始めたけれど
それまでは見向きもされなかったのに(笑)、
ダイエット話題はやっぱり強いんだなぁ・・とつくづく思ってます。



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今日の朝ゴハン(1/10ダイエット維持奮闘中)
    2008年 01月 10日
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今日の朝ご飯公開。
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1. 焼さけハラミおにぎり(ナチュラルローソン) 194kcal
2. BOSS贅沢微糖 32.3kcal

朝ごはん合計226.3kcalです。

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朝っぱらから
腹痛に襲われている
くまスケです。

おはようございますヾ(´・ω・)ノ゛


なぜ?!
なぜなんだ~!!!



意味不明の腹痛に襲われること、かれこれ5日です。


年末年始の暴食で
腸がおかしくなってしまったんでしょうか?(A;´・ω・)フキフキ


今は、下っているわけではないんですけど
とにかくお腹を抱え込むような腹痛が・・・


なんか悪いことしたっけ。。。(´・艸・`;)



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